HIỂU RÕ TỪ A – Z VỀ TÁC DỤNG CỦA KEM CHỐNG NẮNG!!!

HIỂU VỀ KEM CHỐNG NẮNG!

  • Kem chống năng có nhiều dạng khác nhau: Dạng kem, dạng gel, dạng xịt …vv 
  • Kem chống nắng được chia làm 2 loại: Sunblock (chống nắng vật lý) và Sunscreen (chống nắng hóa học)

Sunblock (chống nắng vật lý):

  • Là loại KCN sẽ hình thành 1 lớp màng trên bề mặt da để bảo vệ da khỏi tác hại của tia U
  • Ưu điểm Sunblock có khoảng thời gian hoạt động dài trên bề mặt da.
  • Tuy nhiên Sunblock thường để lại vệt khi thoa lên da và có thể gây nhờn rít

Sunscreen (chống nắng hóa học):

  • Hoạt động như màng lọc có khả năng hấp thụ tia UV
  • Ưu điểm Sunscreen rất dễ thấm vào da, không bị xuất hiện các vệt trắng, tiệp màu với da và không gây nhờn rít.
  • Tuy nhiên hiệu quả chống nắng không cao bằng Sunblock và thời gian chống nắng cũng ngắn hơn Sunblock

Vậy loại kem chống nắng nào sẽ phù hợp với bạn:

  • Đối với những nàng thường xuyên đi biển, thể thao ngoài trời, công việc hay phải đi ra đường…vv thì Sunblock chính là lựa chọn hoàn hảo
  • Còn những nàng nào làm việc chủ yếu trong văn phòng và không thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì hãy lựa chọn Sunscreen nhé.

UVA – UVB LÀ GÌ ???

UVB (Ultraviolet B) – Tia tử ngoại bước sóng B: 

  • UVB có bước sóng ngắn và tác động đến lớp biểu bì của da
  • Gây cháy nắng, đỏ, bỏng da, làm giảm khả năng miễn dịch, gây mất nước và kích ứng da ..vv
  • UVB có thể bị ngăn bởi mây, cửa kính, quần áo ..vv

UVA (Ultraviolet A) – Tia tử ngoại bước sóng A: 

  • 95% tia nắng mặt trời là UVA, bước sóng dài hơn UVB, hấp thụ sâu xuống da hơn UVB, đi xuyên qua biểu bì và đi xuống tận hạ bì của da.
  • Phá hủy mô liên kết, phá húy săn chắc và đàn hồi của da. Đây chính là nguyên nhân gây nám da, lão hóa da (Nếp nhăn, chảy xệ ..vv) và các bệnh lý ung thư da nguy hiểm khác.
  • Nếu UVB có thể bị ngăn bởi sương mù, mây, cửa kính, quần áo ..vv nhưng UVA thì không. Chính vì vậy bạn đừng nghĩ ngày râm mát hay ở trong nhà thì không bị tác hại của UVA nhé (Nếu chủ quan bạn vẫn sẽ bị các tia tử ngoại tấn công đó)

 


CHỈ SỐ CHỐNG NẮNG “SPF” LÀ GÌ ???

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor), là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da.

 Theo định mức quốc tế, thì 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút.

Ví dụ:

Kem chống nắng có SPF 30 tương ứng với thời gian bảo vệ da và hạn chế tác hại của tia UV trong vòng (30 x 10 = 300 phút)

 Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng nếu kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UVB và SPF 60 thì lọc được 98%.

 Chỉ số chống nắng càng cao thì thời gian bảo vệ da dưới tác hại của tia UV càng lâu. Chính vì vậy bạn nên chọn kem chống nắng phù hợp (Thường có chỉ số từ 30+ đến 50+) với như cầu của bạn thân.

Ví dụ:

  • Với công việc văn phòng không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì nên sử dụng SPF từ 30 – 50 là phù hợp
  • Đối với công việc thường xuyên phơi nắng, đi biển, hoạt động ngoài trời thì nên sử dụng SPF 50+

 Chỉ số chống nắng càng cao KCN sẽ lưu lại trên da càng lâu nên bạn cần chọn loại KCN đúng với tuýp da của mình để tránh bị bít tắc lỗ chân lông dẫn đến nguy cơ gây mụn ẩn và lão hóa da.

 Lưu ý quan trọng nữa là cuối ngày bạn cần tẩy trang kỹ để loại bỏ hết cặn kem chống nắng trên da giúp da luôn sạch khỏe nhé.


PA LÀ GÌ??

 PA (Protection Grade of UVA) – Đây là chỉ số biểu thị mức độ chống UVA của sản phẩm

 PA được chia các mức độ như sau:

  • PA+      : Có khả năng chống tia UVA
  • PA++    : Chống tia UVA tương đối tốt
  • PA+++  : Chống tia UVA tốt
  • PA++++: Chống tia UVA rất tốt

Tin Liên Quan